Kein Urteil
Zum ersten Mal Handschuhe an? Perfekt. Die Einsteigergruppe ist die grösste im Club.
Biel · seit 2021
Komm rein.Geh als Löwe raus.
Boxen, Kickboxen, Muay Thai. Wir bilden keine Sandsack-Fresser aus, sondern Menschen, die standhalten — im Ring und ausserhalb.
Erste Lektion gratis · unverbindlich
2021Gründungsjahr
6Disziplinen
6 Tagedie Woche offen
FR / DEKurssprachen
Das findest du hier
Echtes Coaching
Technik wird in jeder Runde korrigiert. Keine nachgeturnten YouTube-Videos, keine vermeidbaren Verletzungen.
Wettkampfniveau
Wer in den Ring will, bekommt sein eigenes Programm: begleitetes Sparring, Gewicht, Ecke am Kampftag.
Unsere Kurse
Sechs Arten zu schwitzen
Jede Disziplin hat ihre Einsteigergruppe. Du darfst alles ausprobieren, bevor du dich entscheidest.
Boxen
Die edle Kunst. Grundtechnik, Beinarbeit, Sandsack, dann geschütztes Sparring. Koordination, Kraft und Ausdauer — und die Demut, die dazugehört.
Kickboxen K1
Fäuste und Beine. Jabs, Haken, Uppercuts, Front-, Seit- und Rundkicks. Der Kurs, der Körper und Kopf wieder in Form bringt.
Muay Thai
Die Kunst der acht Gliedmassen: Fäuste, Füsse, Knie, Ellbogen. Alle Techniken des Kickboxens, dazu seitliche Knie und Clinch.
Grappling
Der Bodenkampf: Würfe, Kontrolle, Aufgabegriffe. Ein Termin für die Kinder am Samstagmorgen, ein weiterer für die Erwachsenen.
Kinderkurse
Sich austoben und wohler in der eigenen Haut fühlen. Konzentration und Selbstvertrauen. Die Coachs gehen auf jedes Kind einzeln ein.
Lady Fit Boxe
Ein Kurs für Frauen: auspowern, straffen, die Silhouette formen. Rein weiblich, mit guter Laune.
Ausserdem im Programm: Zirkeltraining, begleitetes Sparring, Privatcoaching und Kurse im Freien, sobald es warm wird.
Der Gründer
Roustand Mballa
« Ich bilde keine Schläger aus. Ich bilde Menschen aus, die das Leben nicht mehr beeindruckt. »
Als Kind in Afrika träumte er davon, wie Mike Tyson zu werden. Trainieren konnte er nicht: er sah die Kämpfe im Fernsehen. Am 4. April 2008 kommt er in die Schweiz und spielt zunächst zwei Jahre Fussball beim FC Aurore in Biel, um Anschluss zu finden.
2010 eröffnet in der Stadt eine Boxhalle. Er meldet sich sofort an und findet schon in der ersten Lektion seinen Sport: Kickboxen. Eine Disziplin, die ihn lehrt, seine Emotionen zu kanalisieren — und ihm Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung beibringt, die er heute an die Jüngeren weitergibt.
Ab 2018 steht er im Wettkampf im Ring und sammelt Titel. Am 24. April 2021 eröffnet er seine eigene Halle in Biel, um andere junge Leute zu ihren Zielen zu begleiten. Seine Profibilanz: fünfzehn Kämpfe, zwei Niederlagen, acht KO.
15Profikämpfe
8Siege durch KO
4errungene Titel
Werdegang
- Schweizer Meister 2018
- WKU World Champion K1 — Bregenz 2019, Bronzemedaille
- WKU World Champion — Österreich 2019, zwei Kämpfe, zwei KO, Goldmedaille Amateur
- Xtreme ECe Heavyweight World Champion 2021 — Enfusion, Deutschland
Titel
Unsere Champions
Stundenplan
Trainingszeiten
Der Wochenplan. Der Club hält ihn selbst aktuell.
Montag
18:00 – 19:30Boxen
19:30 – 21:00Kickboxen
Dienstag
17:00 – 18:00Lion Cubs (6–13)
19:00 – 20:30Muay Thai
Mittwoch
18:00 – 19:30Fight Fitness
19:30 – 21:00Boxen
Donnerstag
17:00 – 18:00Lion Cubs (6–13)
19:00 – 21:00MMA / Grappling
Freitag
18:00 – 19:30Kickboxen
19:30 – 21:00Begleitetes Sparring
Samstag
10:00 – 12:00Open Mat / Technik
Sonntag
Auf AnfrageWettkampfvorbereitung
Die Halle öffnet 30 Minuten vor jedem Kurs. Komm beim ersten Mal etwas früher.
Danke für deine Stimme !
Abos
Preise
Die offiziellen Preise des Clubs. Einmalige Anmeldegebühr von CHF 30.— bei Vertragsabschluss.
| Formule | 1 Monat | 3 Monate | 6 Monate | 1 Jahr |
|---|---|---|---|---|
| ErwachseneBoxen, Kickboxen, Muay Thai, MMA | CHF90.— | CHF265.— | CHF499.— | CHF895.— |
| StudierendeGegen Vorweisen des Ausweises | CHF80.— | CHF220.— | CHF405.— | CHF740.— |
| Lady Fitboxe · ZirkeltrainingFrauenkurs, ohne Kontakt | CHF70.— | CHF180.— | CHF280.— | CHF540.— |
| Kids Boxen & KickboxenKinder und Jugendliche | CHF70.— | CHF180.— | CHF280.— | CHF540.— |
Einmalige Anmeldegebühr: CHF 30.—
Mitgliedervertrag einsehen (PDF)
Ohne Abo
Privatstunden
Eins zu eins mit dem Coach, Zeit nach Absprache
- 1 PrivatstundeCHF90.—
- 5 PrivatstundenCHF399.—
- 10 PrivatstundenCHF599.—
Prepaid-Karte
Gruppenkurse, ohne Bindung
- 10 Gruppenlektionen · 3 Monate gültigCHF200.—
- 1 Kurs mit der GruppeCHF20.—
Offizielle Clubpreise, vor Ort zu bezahlen.
Die erste Lektion ist gratis
Du kommst, probierst, entscheidest danach. Handschuhe und Schutz werden geliehen.
Probelektion buchenWettkampfsektion
Individuelles Programm, Gewichtskontrolle, Ecke am Kampftag. Konditionen direkt mit dem Coach.
Mit dem Coach redenErster Schritt
Deine erste Lektion ist gratis
Ausfüllen, senden, wir melden uns mit dem Termin. Kein Abo zu unterschreiben, kein Material zu kaufen: alles wird geliehen.
- Handschuhe und Schutz geliehen
- Kurse auf Deutsch oder Französisch
- Nach der Probelektion keine Verpflichtung
Fragen
Was uns ständig gefragt wird
Ich habe noch nie Kampfsport gemacht, ist das schlimm?
Nein, das ist sogar der Normalfall. Wir beginnen mit Deckung und Beinarbeit, niemand landet am ersten Abend im Sparring. Und du darfst eine oder mehrere Lektionen ausprobieren, bevor du dich entscheidest.
Muss ich Material kaufen?
Für die Probelektion nicht: Handschuhe, Schienbeinschoner und Kopfschutz werden geliehen. Bleibst du, beraten wir dich zu deiner eigenen Ausrüstung, ohne dir etwas zu verkaufen.
Kassiert man Schläge?
Harter Kontakt ist eine Entscheidung, nie eine Pflicht. Sparring ist begleitet, in kontrollierter Intensität, und nur für alle, die es wollen. Fight Fitness ist zu 100 % kontaktfrei.
Sind die Kurse auf Deutsch oder Französisch?
Beides. Wir sind in Biel: die Anweisungen kommen in der Sprache der Gruppe, niemand bleibt aussen vor.
Ab welchem Alter?
Kinder sind von 5 bis 12 Jahren willkommen, auf eigenen Terminen: Kickboxen und Grappling. Ab 14 Jahren geht es in die Erwachsenenkurse, mit angepasster Betreuung. Man lernt zuerst, seine Emotionen zu kanalisieren — nicht zuzuschlagen.
Ich habe wenig Zeit oder ein kleines Budget.
Es gibt eine Mehrfachkarte zum reduzierten Preis, ohne festen Monatsbetrag. Du kommst, wann du kannst: unregelmässige Arbeitszeiten, ein anderer Sport, andere Verpflichtungen — dafür ist gesorgt.
Kann ich trainieren, ohne je zu kämpfen?
Selbstverständlich. Die grosse Mehrheit der Mitglieder steigt nie in einen Ring. Sie kommen für die Form, den Kopf und die Stimmung.
In Bildern
Die Halle, echte Tage
Keine Katalogbilder: die Kurse, die Galas, die Leute, die hier schwitzen.
Termine
Was demnächst ansteht
Stimmen
Was unsere Mitglieder sagen
Uns finden
Die Halle
Adresse
Rue de l’Équerre 20
2502 Bienne
Telefon
078 944 30 91
[email protected]
@the
Komm rein. Geh als Löwe raus.
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