Kein Urteil
Zum ersten Mal Handschuhe an? Perfekt. Die Einsteigergruppe ist die grösste im Club.
Biel · seit 2019
Komm rein.Geh als Löwe raus.
Boxen, Kickboxen, Muay Thai. Wir bilden keine Sandsack-Fresser aus, sondern Menschen, die standhalten — im Ring und ausserhalb.
Erste Lektion gratis · unverbindlich
150+aktive Mitglieder
6Disziplinen
7 TageHalle offen
5 JahreErfahrung
Das findest du hier
Echtes Coaching
Technik wird in jeder Runde korrigiert. Keine nachgeturnten YouTube-Videos, keine vermeidbaren Verletzungen.
Wettkampfniveau
Wer in den Ring will, bekommt sein eigenes Programm: begleitetes Sparring, Gewicht, Ecke am Kampftag.
Unsere Kurse
Sechs Arten zu schwitzen
Jede Disziplin hat ihre Einsteigergruppe. Du darfst alles ausprobieren, bevor du dich entscheidest.
Boxen
Die Basis. Beinarbeit, Deckung, Distanz. Der Kurs, der ausweichen lehrt, bevor er schlagen lehrt.
Kickboxen
Fäuste und Beine, hohes Tempo, brutales Cardio. Der meistgefragte Kurs im Club.
Muay Thai
Die Kunst der acht Gliedmassen: Ellbogen, Knie, Clinch. Thai-Tradition, echter Anspruch.
MMA / Grappling
Stehend und am Boden. Würfe, Kontrolle, Aufgabegriffe. Für alle, die das ganze Spiel wollen.
Lion Cubs (6–13 Jahre)
Disziplin, Respekt, Selbstvertrauen. Kein harter Kontakt: Haltung lernen, nicht zuschlagen.
Fight Fitness
Das ganze Boxer-Konditionstraining, ohne einen Treffer. Sack, Seil, Zirkel. Ideal zum Wiedereinstieg.
Der Gründer
Roustan Mballa
« Ich bilde keine Schläger aus. Ich bilde Menschen aus, die das Leben nicht mehr beeindruckt. »
Roustan Mballa hat The Lion Fight Academy mit einer einfachen, sturen Idee gegründet: in Biel eine Halle öffnen, in der der absolute Anfänger und der Wettkämpfer unter demselben Dach trainieren — mit demselben technischen Anspruch.
Ausgebildet im Boxen, später im Muay Thai, hat er über fünfzehn Jahre auf beiden Seiten der Seile verbracht — zuerst als Kämpfer, dann in der Ecke seiner Schüler. Genau dort entsteht sein Ruf: seine Athleten steigen vorbereitet hinein und kommen heil wieder raus.
Seine Methode hat drei Schritte: Deckung vor Schlag, Wiederholung vor Effekt, Gruppe vor Ego. Wer bleibt, spricht weniger von einem Club als von einem zweiten Zuhause.
15+Jahre Praxis
2019Gründung
FR / DEKurssprachen
Werdegang
- Amateur- und später Halbprofikämpfer im Boxen und Muay Thai
- Diplomierter Trainer, spezialisiert auf Wettkampfvorbereitung
- Coach von Wettkämpfern an regionalen und nationalen Galas
- Leitung der Kinderkurse und der Frauensektion
Das Team
Die dich in jeder Runde korrigieren
Roustan
Head Coach — Boxen, Muay ThaiGründer. Ecke der Wettkämpfer.
Patrick
Coach — KickboxenDer Cardio-Kurs, der in den Waden brennt.
Kids-Sektion
Betreuung 6–13 JahreSpiel, Disziplin, null Bruch.
Stundenplan
Trainingszeiten
Richtwerte — vom Club vor der Aufschaltung ZU BESTÄTIGEN.
Montag
18:00 – 19:30Boxen
19:30 – 21:00Kickboxen
Dienstag
17:00 – 18:00Lion Cubs (6–13)
19:00 – 20:30Muay Thai
Mittwoch
18:00 – 19:30Fight Fitness
19:30 – 21:00Boxen
Donnerstag
17:00 – 18:00Lion Cubs (6–13)
19:00 – 21:00MMA / Grappling
Freitag
18:00 – 19:30Kickboxen
19:30 – 21:00Begleitetes Sparring
Samstag
10:00 – 12:00Open Mat / Technik
Sonntag
Auf AnfrageWettkampfvorbereitung
Die Halle öffnet 30 Minuten vor jedem Kurs. Komm beim ersten Mal etwas früher.
Abos
Preise
Die offiziellen Preise des Clubs. Einmalige Anmeldegebühr von CHF 30.— bei Vertragsabschluss.
| Formule | 1 Monat | 3 Monate | 6 Monate | 1 Jahr |
|---|---|---|---|---|
| ErwachseneBoxen, Kickboxen, Muay Thai, MMA | CHF90.— | CHF265.— | CHF499.— | CHF895.— |
| StudierendeGegen Vorweisen des Ausweises | CHF80.— | CHF220.— | CHF405.— | CHF740.— |
| Lady Fitboxe · ZirkeltrainingFrauenkurs, ohne Kontakt | CHF70.— | CHF180.— | CHF280.— | CHF540.— |
| Kids Boxen & KickboxenKinder und Jugendliche | CHF70.— | CHF180.— | CHF280.— | CHF540.— |
Einmalige Anmeldegebühr: CHF 30.—
Die erste Lektion ist gratis
Du kommst, probierst, entscheidest danach. Handschuhe und Schutz werden geliehen.
Probelektion buchenWettkampfsektion
Individuelles Programm, Gewichtskontrolle, Ecke am Kampftag. Konditionen direkt mit dem Coach.
Mit dem Coach redenErster Schritt
Deine erste Lektion ist gratis
Ausfüllen, senden, wir melden uns mit dem Termin. Kein Abo zu unterschreiben, kein Material zu kaufen: alles wird geliehen.
- Handschuhe und Schutz geliehen
- Kurse auf Deutsch oder Französisch
- Nach der Probelektion keine Verpflichtung
Fragen
Was uns ständig gefragt wird
Ich habe noch nie Kampfsport gemacht, ist das schlimm?
Nein, das ist sogar der Normalfall. Genau dafür gibt es die Einsteigergruppe: wir beginnen mit Deckung und Beinarbeit, niemand landet am ersten Abend im Sparring.
Muss ich Material kaufen?
Für die Probelektion nicht: Handschuhe, Schienbeinschoner und Kopfschutz werden geliehen. Bleibst du, beraten wir dich zu deiner eigenen Ausrüstung, ohne dir etwas zu verkaufen.
Kassiert man Schläge?
Harter Kontakt ist eine Entscheidung, nie eine Pflicht. Sparring ist begleitet, in kontrollierter Intensität, und nur für alle, die es wollen. Fight Fitness ist zu 100 % kontaktfrei.
Sind die Kurse auf Deutsch oder Französisch?
Beides. Wir sind in Biel: die Anweisungen kommen in der Sprache der Gruppe, niemand bleibt aussen vor.
Ab welchem Alter für Kinder?
Ab 6 Jahren, in der Gruppe Lion Cubs. Im Zentrum stehen Koordination, Respekt und Selbstvertrauen.
Kann ich trainieren, ohne je zu kämpfen?
Selbstverständlich. Die grosse Mehrheit der Mitglieder steigt nie in einen Ring. Sie kommen für die Form, den Kopf und die Stimmung.
Uns finden
Die Halle
Adresse
Rue de l’Équerre 20
2502 Bienne
Telefon
078 944 30 91
[email protected]
@the_lion_fight_academy_bienne
Empfang — Montag bis Freitag, ab 17:30 UhrKomm rein. Geh als Löwe raus.
Ausfüllen, senden, wir melden uns mit dem Termin. Kein Abo zu unterschreiben, kein Material zu kaufen: alles wird geliehen.
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